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La Fabrique à Neurones a une MISSION: transmettre son savoir de façon ludique pour mieux vivre, mieux travailler, mieux vieillir et maintenir ou améliorer les fonctions de son cerveau.

SA MÉTHODE: l’utilisation de l’intelligence collective, de la bienveillance, le transfert de connaissances en cognition et du jeu.

SA SPÉCIFICITÉ: les neurosciences cognitives comme guide et une innovation continue par des partenariats avec la recherche,  l’entreprise et la clinique.

 

Le cerveau est un organe complexe et fascinant. Imaginez-vous connectés à 10000 personnes à qui vous parlez et qui vous parlent. Comment feriez-vous pour faire la synthèse de tout ce qui vous est dit? C’est ce que font nos neurones: ils communiquent chacun avec plusieurs milliers de neurones pour que nous puissions vivre au quotidien. Cette activité ne s’arrête jamais et pour qu’elle continue d’être efficace, nous devons en prendre soin.

On sait que pour maintenir son cerveau en bonne santé tout au long de sa vie, il est nécessaire de pratiquer une activité physique, d’avoir une alimentation saine et équilibrée, de prendre soin de son sommeil. Ce que l’on sait moins, c’est qu’il est aussi nécessaire d’utiliser son cerveau pour qu’il continue de fonctionner efficacement: en l’utilisant, en lui demandant des efforts, nous alimentons notre réserve cognitive.

 Tout au long de notre vie, nous construisons notre réserve cognitive à chaque fois que nous apprenons quelque chose de nouveau, que nous découvrons de nouvelles choses, que nous faisons des efforts de mémorisation, que nous utilisons nos savoirs et nos compétences, que nous réfléchissons, trouvons des solutions aux différents problèmes que nous rencontrons. Par exemple, apprendre à jouer d’un instrument de musique et pratiquer cet instrument est une excellente façon de construire cette réserve cognitive. Cette réserve cognitive est directement liée à nos chances de bien vivre, bien vieillir et rester performant le plus longtemps possible. Elle peut même nous protéger de certaines démences ou du moins repousser leur arrivée.

Notre méthode s’appuie sur un renforcement de cette réserve cognitive, en réfléchissant ensemble, en faisant des efforts ensemble, en jouant à des jeux qui demandent de se creuser un peu la tête, mais surtout en vous offrant la possibilité de mieux comprendre comment fonctionne le cerveau pour que vous l’utilisiez au mieux. Certaines fonctions cognitives sont limitées, comme la mémoire de travail. Il ne sert donc à rien de vouloir forcer certaines informations en mémoire de travail lorsque celle-ci est saturée. Par contre, avec une bonne stratégie qui s’appuie sur notre mémoire sémantique ou notre mémoire épisodique ( qui sont elles, illimitées), on peut contourner cette limitation. Notre méthode vous transfère ainsi les bonnes stratégies pour dépasser les limites naturelles du cerveau et s’appuyer sur ses forces, afin que l’énergie mise à mémoriser, raisonner, se concentrer, gérer ses émotions soit la plus rentable possible. Nous insistons sur la bienveillance, nécessaire à expérimenter les stratégies, à changer, à faire des erreurs pour mieux apprendre.

Nous sommes à votre disposition pour échanger sur vos besoins.

 

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Pour toute information: marie.lafabriqueaneurones@gmail.com

(+33) 6 28 66 30 56

 

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